Am 29. September haben wir unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern die Möglichkeit gegeben, an zwei interessanten Kursen teilzunehmen. Ausgerichtet wurde dieser Tag vom Institut für betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) und der AOK Hamburg.
Es fand ein Mini-Workshop statt, in dem die Mitarbeiter über verschiedenste Entspannungstechniken informiert wurden, kleine Übungen dazu durchgeführt wurden und angeregt wurde, diese auch für die oft belastende und stressige Arbeit zu nutzen.
Im anderen Kurs konnten die Teilnehmer anhand von speziellen Qiu-Kugeln den Spannungszustand ihres Körpers messen und austesten, durch welche Gedanken oder Vorstellungen eine Entspannung stattfindet. Dieses wurde durch die Kugeln durch Farbwechsel angezeigt.
Im Stimmungs-Café gab es leckere vitaminreiche Snacks, liebevoll passend zum Gesundheitstag von unserem Küchenteam hergerichtet, sodass auch für das leibliche Wohl gesorgt war. Zudem konnten die Mitarbeiter dort eine Rückmeldung über den Gesundheitstag abgeben und auch Wünsche und Bedürfnisse für weitere Gesundheitstage notieren. Wir freuen uns auf den nächsten Gesundheitstag und bedanken uns bei unserem Kooperationspartner AOK Hamburg sowie bei Frau Kalka vom Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung und Herrn Strauss von der AOK Rheinland.
